Nieuws

Hoe groter de porties, hoe meer we eten

Als we eten aangeboden krijgen in grotere porties, zijn we geneigd om er meer van te eten. Dat op zich is niet nieuw, maar onderzoekers hebben nu alle bestaande literatuur over dit onderwerp geanalyseerd. Dat onderzoek versterkt de eerdere bevindingen. Wapen jezelf daarom tegen de verleiding van grote (stuks)verpakkingen en porties.  Zowel de grootte van een verpakking als de portie …

Lees verder

6 fouten waardoor afvallen niet lukt

De volgende veelvoorkomende slechte eetgewoontes belemmeren het succesvol afvallen. Als het afvallen bij jou moeizaam gaat, zullen er zeker fouten tussen staan die jij ook maakt.  Probeer ze niet allemaal in 1 keer op te lossen. Kies van de onderstaande fouten één of twee fouten uit die het grootste verschil kunnen maken en start daar mee. Als direct gaat werken …

Lees verder

Pagina %HUIDIGE_PAGINA% van %TOTAAL_PAGINA'S%« First...«34567»10...Last »