Nieuws

10 immuunsysteemboosters die lusteloosheid kunnen voorkomen

Een sterk immuunsysteem vermindert vaak lusteloosheid. Bovendien beschermt je immuunsysteem je tegen lichaamsvreemde stoffen, zoals virussen en bacteriën. Houd daarom je immuunsysteem in topconditie door voldoende te slapen, genoeg te bewegen en door stress te vermijden. Ook voeding heeft een grote invloed op hoe goed je lichaam in staat is om virussen en bacteriën te bestrijden. Bestrijd lusteloosheid: geef je immuunsysteem …

Lees verder

Tips om sporten vol te houden

Veel Nederlanders hebben het goede voornemen om te gaan sporten. In januari begeven mensen zich volop naar de sportschool en halen ze hun verstofte hardloopschoenen uit de kast. Februari is echter de maand dat velen de handdoek alweer in de ring gooien. Personal trainer Guy van der Reijden geeft tips over hoe je sporten vol kunt houden. Wees realistisch “Het …

Lees verder

Pagina %HUIDIGE_PAGINA% van %TOTAAL_PAGINA'S%«12345»10...Last »